Sim! Pode, desde que seja com um profissional especializado e não queira treinar hipertrofia. A musculação pode e é usada por vários técnicos em outras modalidades desportivas para auxiliar o desempenho físico do atleta infantil. Contudo devemos levar em consideração a idade e o histórico da criança para não cometermos excessos. A presença de doenças pré existentes também deve ser verificada antes de iniciar estas atividades com pesos. Evitar exercícios cuja sobrecarga é excecissiva para a coluna e membros inferiores deve ser primordial nestes treinamentos, a fim de evitar lesões que aparecerão somente no futuro. Começar com 10 anos, um treino leve, pode ser uma boa opção, mas somente se for necessário e não uma obrigação!
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