Muitas vezes nós ouvimos um amigo dizer, "se eu tivesse uma esteira em casa iria andar todo dia" ou "eu vou comprar uns pesos pra fazer musculação em casa"...entre outras frases fantásticas como " segunda feira eu começo". A verdade é só uma, na maioria das vezes dizemos isto como uma grande desculpa por não estar fazendo nada para mudar a situação. Mas tome muito cuidado, pois a maioria das pessoas que levam estas frases a sério acabam comprando a esteira e os pesos, usando-os durante um tempo, muito curto por sinal, e esses equipamentos acabam indo parar no ferro velho.
Antes de ter certeza de comprar qualquer aparelho para se exercitar em casa, vá em uma academia!!! Lá você poderá saber se deve ou não comprar e o que comprar se for o caso. O seu bolso agradece, a sua família agradece e a sua saúde agradece também...
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