Na minha opinião não existe dieta melhor, existe dieta adequada a cada indivíduo e objetivo a ser conquistado! Como sugestão para quem quer ficar definido, uma dieta com variação de carboidratos é bem adequada. Na foto do blog onde estou bem definido, onde ganhei o campeonato Paulista, fiz esta dieta! Muitos alunos meus, atletas e não atletas fizeram esta dieta e conseguiram bons resultados...na Fórmula Academia, Reebok e Bio Ritmo!!!
Se você quiser fazer uma consulta comigo sobre treinamento e alimentação adequada, ligue para11- 9900-3858 ou 11-3473-3142 e marque uma consulta. Podemos atendê-lo por email pinduca2002@ig.com.br.
O valor da consultoria é de R$210,00, sou profissional de educação física, formado, pós graduado em fisiologia, nutrição e treinamento desportivo!
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