Muitos são os fatores de risco a saúde tais como tabagismo, alcoolismo, hipertensão, obesidade, diabetes, colesterol alto, entre outros, mas o sedentarismo é o pior deles. Se você fizer qualquer atividade física, no mínimo 30 minutos por dia, diminuirá o risco de um infarto do miocardio(ataque cardíaco) em 65%. Comece agora mesmo sua atividade física na Academia, a sua saúde agradece! Faça como a Cibele que emagreceu 25kg e virou capa de revista!
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