Mike Mentzer foi um dos melhores bodybuilding do mundo e esse é o video de treino dele e seu irmão Ray...aprenda um pouco sobre a história da musculação antes de achar que é só tomar bomba que você vai ficar grande e definido. O mais importante para conquistar músculos é aprender estimulá-los, pois o estímulo faz com que eles cresçam em primeiro lugar!!!
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