Heart Attack Grill

Se for sair da dieta, então arrebenta tudo de uma vez...

Uma lanchonete temática dos Estados Unidos!

Uma lanchonete temática dos Estados Unidos está usando um menu insalubre rico em gordura e calorias e garçonetes "enfermeiras" como forma de atrair fregueses.

No Heart Attack Grill ("Grill do Ataque Cardíaco", em tradução livre), em Chandler, no Arizona, a decoração lembra um hospital, as garçonetes se vestem como sensuais enfermeiras e os clientes são chamados de "pacientes".

A estrela do cardápio é o Quadruple Bypass Burger ("Hambúrguer da Ponte de Safena Quádrupla", em tradução livre), uma iguaria de cerca de 8 mil calorias.

Garçonete "enfermeira" exibe o lanche de 8 mil calorias / Divulgação

Mas também é possível escolher outras variedades de sanduíche, batatas fritas em banha de porco, refrigerantes, bebidas alcoólicas e até cigarros sem filtro.

Críticas

Inaugurada em 2005 por um homem que se apresenta como Dr. Jon e se diz um médico não reconhecido pela Associação Americana de Medicina, a lanchonete passou a ser alvo de críticas por parte de associações de enfermagem, que reclamaram do que chamaram de "degradação" da imagem das enfermeiras.

O local chegou a ser ameaçado de ser fechado pela promotoria-geral do Arizona, em 2006.

Governo, entidades profissionais e a administração da lanchonete chegaram finalmente a um acordo, pelo qual o site do restaurante foi obrigado a colocar uma mensagem dizendo que "o uso da palavra 'enfermeira' tem apenas a intenção de ser uma paródia".

"Nenhuma das mulheres fotografadas em nosso site têm formação médica, nem tentam oferecer serviços médicos", informa a página do Heart Attack Grill. "Se você tiver uma emergência médica, ligue para o (serviço de emergências americano) 911".

Sanduíche de 8 mil calorias é a estrela do menu / Divulgação

Ainda no site, "Dr. Jon" informa que pretende tornar a lanchonete em um centro de dietas, para competir com programas conhecidos como o dos Vigilantes do Peso.

"Nossos centros vão oferecer aos americanos algo que nenhum outro programa de regimes jamais conseguiu fazer: uma dieta da qual você pode verdadeiramente gostar e manter pelo resto da vida", afirma o dono da lanchonete.

Quer entrar no site, click aqui!

1°Troféu Cidade de São Vicente!

1°Troféu Cidade de São Vicente, quem puder, vale a pena conferir! Quem competiu no Paulista não pode perder está oportunidade, continue na dieta e vá competir...

Curso de Terapia Bowen ISBT!

A Unip anuncia a 1ª edição da Formação em

Terapia ISBT Bowen

Junho 2009 a Junho de 2010

Com a orientação de Lisa Black e Col Murray

Conferências de apresentação de entrada livre

São Paulo

Unip (unidade Paraíso): Quinta-feira, 25 junho, 19:30h, na rua Vergueiro, 1211, 12º. andar . Paraíso. Tel.: 11-2166-1087

Workshops de apresentação

Os workshops de apresentação já são o primeiro módulo dos cinco da formação; os participantes recebem a parte do manual que diz respeito à matéria deste módulo. No entanto, a participação neste encontro ainda não implica o compromisso com toda a formação.

São Paulo: 27 e 28 de Junho, na Unip da rua Vergueiro, 1211, 12º. andar (perto do metro Paraíso). Das 8h00 - 18h00

Restantes Módulos do Curso

Módulo 2 – dias 24 e 25 de outubro de 2009

Módulo 3 – dias 31 de outubro e 1o. de novembro de 2009

Módulo 4 – dias 8 e 9 de maio de 2010

Módulo 5 – dias 26 e 27 de junho de 2010

Eis os testemunhos de alguns participantes de Portugal em edições anteriores:

“Como terapeuta corporal/massagista senti muita sorte em conhecer a Terapia ISBT Bowen. É para mim a melhor abordagem específica para patologias que conheço até agora. Tem efeitos rápidos e visíveis num período curto de tempo, e com resultados surpreendentes, comparativamente com outras técnicas corporais correctivas.”

Mª Rosário Carrasco, fisioterapeuta

“Adorei fazer este curso! Adquiri competências muito úteis e valiosas de diagnóstico e de tratamento de muitos “males” que afligem a maior parte de nós, que vive nesta sociedade chamada evoluída e civilizada. A competência, o profissionalismo, o incentivo e o excelente acompanhamento destes professores foi uma dádiva muito grande e estou-lhes grata para sempre.” (Margarida Farias, massagista)

“Trata-se de uma terapia que permite tratar e resolver várias disfunções e patologias associadas à dor, com muito sucesso. Foi uma oportunidade extraordinária ter participado na formação de Terapia ISBT Bowen. Garante também a possibilidade de desenvolver uma excelente carreira a quem procura esta área.”

(Ângela Marques, psicóloga)

“Este curso veio dar a resposta que precisava no meu trabalho com doentes em várias áreas e em que não conseguia resultados que precisava com outras técnicas que utilizo.”

(António Coutinho, médico)

“Uma experiência importante e positiva, superou as minhas expectativas. Profissionalismo e rigor.”

(Ana Paula Reis, massagista)

“Para mim este era o curso que faltava em Portugal, pois mostra que nem só a classe médica pode ajudar de uma maneira responsável os problemas de saúde com que tanta gente se debate. Sem sombra de dúvida que este curso ajudou a mudar o rumo da minha vida. Obrigada Col. Obrigada Lisa.”

(Helena Gonçalves, massagista)

Este Curso de Formação é uma oportunidade para:

• desenvolver uma nova carreira

• mudar o sentido da sua atual carreira, ou

• melhorar significativamente as suas competências em terapia corporal.

• A Terapia ISBT Bowen é um sistema de tratamento autônomo ou pode ser incorporado com sucesso no trabalho com muitas outras modalidades.

• A estrutura do Curso Básico torna-o completamente adequado, quer para profissionais experientes, quer para pessoas sem qualquer conhecimento anterior de terapia corporal.

Os directores da ISBT, Lisa Black e Col Murray, desenvolveram a Terapia ISBT Bowen, baseados em práticas e princípios retirados da sua compreensão do trabalho do genial terapeuta corporal australiano Tom Bowen (1916-82).

Tom Bowen

Tom Bowen foi um osteopata original com uma capacidade única para desenvolver uma forma de terapia corporal que o fez sobressair dos seus contemporâneos.

Os seus talentos especiais baseados nas suas competências de manipulação e observação, e os seus contactos com outros curadores únicos no seu tempo (anos 1950-60), permitiram-lhe desenvolver uma técnica que, embora muito simples na forma, é muito eficaz.

A sua fama como curador levou pessoas de toda a Austrália à sua Clínica em Geelong, Victoria. Um estudo sobre terapias naturais feito em 1973 pelo Governo Australiano, verificou que Tom Bowen tratava cerca de 100 pessoas por dia!

A Terapia

A Terapia ISBT Bowen, conhecida por sistema australiano de tratamento suave, é usada para tratar um número alargado de doenças físicas, incluindo queixas musculares, estruturais e viscerais. É uma modalidade dinâmica de relaxamento fascial e muscular, com aplicação de simples e suaves movimentos de cruzamento de fibras, em músculos, tendões e ligamentos específicos, para provocar um aumento do fluxo sanguíneo, linfático e energético. Estes movimentos são normalmente aplicados em sequências precisas. Quando necessário, estas sequências criam com frequência mudanças estruturais auto corretivas, para promover o equilíbrio corporal global.

É uma abordagem minimalista ao trabalho corporal, sem a necessidade de acções repetitivas e muitas vezes invasivas. É especialmente útil pela sua possibilidade de aplicação eficaz em situações onde muitas outras terapias falham, como na situação de idosos frágeis, pessoas traumatizadas e bebés.

Mais informações através do site: www.terapiabowen.com.br

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O Tratamento com Terapia ISBT Bowen

Durante o seu tratamento o terapeuta aplica movimentos de rotação suaves em pontos específicos nos músculos, tendões e ligamentos. Estes movimentos são muitas vezes aplicados em sequências determinadas, dando início ao relaxamento dos músculos, flexibilidade nas fáscias musculares e aumentando a circulação sanguínea, da linfa e da energia. Tudo isto para trazer os mais profundos resultados, que afectam positivamente muitas condições em todo o corpo.

Em determinados momentos durante a sessão de tratamento, o terapeuta pode permitir que o seu corpo repouse; o terapeuta pode inclusive sair da sala.

Isto pode ser uma parte muito importante do tratamento, dando ao seu corpo tempo de reação ao trabalho que está a ser feito. É também uma boa altura para relaxar e ligar-se ao seu corpo e ao modo como ele está a responder ao tratamento.

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Aplicações da Terapia ISBT Bowen

A Terapia ISBT Bowen é aplicada para tratar uma gama alargada de sintomas físicos, incluindo queixas musculares, estruturais e viscerais (internas).

É muito útil porque pode ser aplicada eficientemente onde outro tipo de terapias não se aplica, como em casos de trauma extremo.

Uma larga lista de sintomas e queixas respondem normalmente bem à Terapia ISBT Bowen, incluindo:

- Dor ou tensão nas regiões cervical, dorsal ou lombar das costas

- Tensão ou dor no pescoço, incluindo torcicolo e problemas de “golpe de ponta de chicote”

- Problemas de ombro ou braço, incluindo o Síndroma do Túnel Cárpico (dor, entorpecimento ou formigueiro nas mãos ou dedos)

- Dores de cabeça, enxaquecas, tonturas

- Sinusite e problemas de garganta, olhos, ouvidos ou nariz

- Ciática, dor na virilha, anca ou nádega

- Problemas na coxa ou joelhos

- Queixas na perna, tornozelo, pé e dedo do pé

- Problemas linfáticos e circulatórios

A Terapia ISBT Bowen pode muitas vezes aliviar asma e outros problemas respiratórios, e ainda cólicas em bébés.

O seu impacto pode ser profundo também noutros problemas em orgãos viscerais . Por exemplo: problemas nos rins, fígado, estômago e pulmões.

Outros benefícios da Terapia ISBT Bowen, particularmente no que diz respeito a grávidas e pessoas com doenças degenerativas, como:

- Artrite

- Esclerose Múltipla

- Doença de Parkinson

- Fibromialgia

Princípios Básicos da Formação

Os princípios básicos que presidiram à estrutura deste Curso são:

• Reprodução fiel dos métodos de trabalho de Tom Bowen

• Maior ênfase no ensino personalizado e individual, um número reduzido de formandos por monitor

• Condições de aprendizagem altamente confortáveis – ao proporcionar manuais com descrição anatómica pormenorizada e ilustrada, ao limitar a duração dos módulos a um máximo de dois dias e ao incluir elementos de revisão contínua, antes do início de novas matérias.

Metodologia

O Curso Básico consiste em 5 Módulos de dois dias cada. Este sistema não segue a metodologia de módulos longos, sobrecarregados de informação e trabalho físico.

A maior parte do trabalho é ensinada em formato sequencial em que cada movimento é uma evolução do movimento anterior e cada sequência uma evolução da anterior.

Isto ajuda a desenvolver a compreensão clara das estratégias de tratamento. A explicação completa dos conceitos de trabalho, potencia a compreensão dos formandos nesta notável terapia.

Cada módulo de dois dias inclui uma extensa revisão personalizada para proporcionar aos formandos uma oportunidade de compreender bem o trabalho antes de passar ao treino seguinte.

Todo o trabalho anatómico é descrito no extenso Manual do Curso e a localização dos pontos na superfície está igualmente explicada em termos leigos.

Certificado

O Certificado é atribuído pela ISBT – International School of Bowen Therapy, após aprovação nos exames dos Módulos Quatro e Cinco.

Idioma

O idioma é o inglês, com tradução para português.

Formadores

Lisa Black e Col Murray de Melbourne, Austrália, são os formadores deste curso de Terapia ISBT Bowen, possuindo ambos ampla experiência internacional. Em 2008 detinham em conjunto 38 anos de terapia corporal, 30 dos quais em Terapia ISBT Bowen.

O seu primeiro contato com o estilo de trabalho Bowen teve lugar com uma demonstração técnica feita por um terapeuta em sessão privada. Interessados por esta sessão, ficaram inspirados para experimentarem o que tinham visto. A importância do seu trabalho é reconhecida tanto na Austrália como na Europa.

Coordenadora

Camila Henriques, terapeuta ISBT Bowen, assistente para formadora em Terapia ISBT Bowen.

( camilabowen@gmail.com )

Inscrição

Após a frequência do primeiro workshop, na Unip da rua Vergueiro, 1211, onde o curso será apresentado, preenchimento de ficha de inscrição com curriculum vitae resumido.

Preço

12 x 363,91*

*descontos especiais para pagamento antecipado ou ex-alunos da Unip

Inscrições abertas através do site www.unip.br

No preço do curso estão incluídos um CD e um manual ilustrado em português.

Mais informações sobre o conteúdo do curso

Fazer download do documento abaixo:

http://www.asaseraizes.pt/docs/bowen_brochura.pdf

SEMINARIO DE SAMIR BANNOUT EN OLYMPIAS FITNESS CLUB

Aprenda um pouco mais com o mister olimpia Samir Bannout. Treinar musculação e obter exito, significa qualidade e não quantidade. Você poderá ter ótimos resultados se conseguir treinar intenso.

Lembre-se que quem tem que se cansar é o músculo e não você!

TOMATE TAMBÉM PROTEGE CONTRA O SOL!!!

TOMATE TAMBÉM PROTEGE
CONTRA O SOL

Uma recente pesquisa realizada por especialistas britânicos sugere que duas refeições diárias à base de tomate podem ajudar na prevenção contra os danos causados pelo sol à pele. A experiência, conduzida por cientistas da Universidade de Manchester e Newcastle, durou três meses e reuniu dez voluntários que consumiram diariamente 55 gramas de massa de tomate misturadas a 10 gramas de azeite, enquanto outros dez participantes ficaram apenas com as 10 gramas de azeite.

Ao final, os dermatologistas realizaram exames de pele nos participantes e perceberam que os que haviam experimentado a massa de tomate tiveram a proteção contra os raios solares ultra-violeta aumentada em 33%, além de maiores níveis de procolágeno - uma molécula que dá estrutura à pele e a mantém firme, ajudando na prevenção contra rugas.

Apresentado na Sociedade Britânica de Dermatologia Investigativa, o estudo acredita que o licopeno - poderoso antioxidante, que dá a cor avermelhada ao tomate - esteja por trás das propriedades benéficas da fruta. Encontrado em grande concentração quando o tomate é cozido, esse componente também é conhecido por seus benefícios contra o câncer de próstata.

No entanto, os especialistas alertam: a proteção oferecida pelo tomate deve ser encarada como uma "ferramenta a mais" contra os efeitos do sol e não como um substituto do protetor solar. Ou seja, a aplicação diária do protetor solar é necessária, inclusive em dias nublados e na temporada de inverno.

Aquecimento na musculação!

Nunca comece uma sessão de treinamento de musculação sem antes fazer um bom aquecimento!!!

Aquecimento não é somente andar na esteira como muitos pensam, é fazer séries com cargas leves a fim de aquecer os músculos que serão treinados e os auxiliares também.

Se você aquecer o corpo em 1 grau, sua capacidade de contração muscular aumentará em 13%, ou seja, além prevenir lesões você fica mais forte e treina melhor, consequentemente terá melhores resultados...

Fique por dentro do que é mais importante na musculação aqui no Mr. Dicas!!!

46°Campeonato Paulista de Culturismo, Bodyfitness e Fitness 2009

Compareçam e venham prestigiar o nosso esporte! Vou estar lá arbitrando!

46°Campeonato Paulista de Culturismo, Bodyfitness e Fitness 2009

TAÇA SÃO PAULO 2009 - IFBB

O atleta Paulo Lima marcou sua volta as competições e a IFBB de forma triunfante, vencendo a Taça São Paulo 2009 realizado em Suzano neste sábado passado dia 13 de Junho. Parabéns Paulo Lima, continue seu trabalho porque seus adversários vão se preparar para ganhar de você...

Musculação X Levantamentos Básicos ou Powerlifting

Musculação todo mundo sabe o que é, mas levantamentos básicos alguns, não sabem. Levantamentos básicos ou Powerlifting é um esporte de força pura onde os praticantes exercem sua força máxima em três exercícios chamados de básicos na musculação que são eles Supino, Terra e Agachamento. O atleta que levantar mais peso, somando o maior peso válido dentre três tentativas de cada exercício será o vencedor. Exemplo 200kg de supino, 280kg de terra e 300kg de agachamento cuja soma é 780kg!

Mas o que eu quero dizer é que para ser o melhor em ambas categorias esportivas será necessário treinar apenas uma, contudo vou desenvolver um trabalho com um atleta junior que vai competir em ambas categorias, mas com enfâse na musculação, ou seja a musculação competitiva será prioritária.

Se eu mesmo disse que tem de se treinar apenas uma como será possível treinar as duas? Simples no treinamento de musculação ele ira começar a sessão de treinamento pelos exercícios básicos, e o resto será o treino de hipertrofia. Pode ser que ele até seja um campeão de levantamentos básicos mas o nosso objetivo é ganhar no culturismo!

Dúvidas? Comente que eu respondo!

Exercício localizado não queima gordura localizada na musculação!

Muitas pessoas vão discordar de mim ou ficar um tanto desapontadas com esta informação, pois exercício localizado não queima gordura localizada de jeito nenhum, eu já disse isso antes e volto a dizer que a única forma de perder gordura localizada é através de cirurgia plástica ou lipo escultura com um médico especializado...

Não acredite em milagres que prometem a queima de gordura localizada. À gordura é uma fonte de energia que precisa ser consumida e toda vez que houver um deficit calórico à gordura será usada pelo nosso organismo.

Se você tem alguma dúvida pergunte nos comentários que eu responderei. Às promessas são muitas e os atalhos também, mas a melhor maneira de perder gordura é com uma alimentação adequada, atividade física regular e bons hábitos no dia a dia.

Para ter certeza que o problema não é metabólico consulte um médico endocrinologista para ter um diagnóstico preciso de como anda o seu corpo...caso contrário acredite também em papai noel, coelhinho da páscoa, saci perere, etc.

Consultor de academia...ou consultoria de academia...

Sou consultor de academia, presto serviços de consultoria de academia e se você está precisando melhorar o desempenho da sua academia ligue para mim 11-99900-3858 para agendarmos uma reunião e vermos juntos a suas reais necessidades.

Realizei trabalhos de consultoria em várias academias e trabalho com o mercado de fitness há 20 anos. Tenho pós graduação MBA em Gestão de Academia entre outras que mostrarei pessoalmente. Presto serviços de marketing direto para empresas de setores variados como arquitetura, alimentação, meio ambiente, saúde, etc.

Fiz um trabalho de recuperação na Itaim Academia onde aumentamos o número de alunos ativos em 150% o que proporcionou um aumento no faturamento de 80%, fato este que salvou a academia da falência!

Trabalhei nas academias e clubes, Fórmula, Reebok, Triathon, Training Club, Hebraica, entre outros.

Sempre precisamos melhorar a rentabilidade da academia e continuar investindo na empresa, mas como fazer isso é minha especialidade. Você poderá me contratar como consultor para qualquer objetivo, seja aumentar a retenção de alunos ou conquistar novos alunos, ou ainda criar novos serviços, seja qual for a sua necessidade encontrarei a solução!

Na década de 80 o aluno não sabia o que queria e a academia não sabia o que oferecer, era um casamento perfeito, mas isso mudou... a consultoria de academia é feita de forma personalizada e pagar uma consultoria de academia não é caro como você imagina, ligue já e comprove! 11-99900-3858

Se você quiser abrir uma academia, eu posso realizar um plano de negócios para você e participar de todo o processo de estruração até a abertura da academia. Tenho ampla experiência em Gestão de Academia. Veja o que o sebrae sugere para abrir uma academia,http://www.sebrae.com.br/momento/quero-abrir-um-negocio/defina-negocio/ideias-de-negocio/integra_ideia?rs=Academia%20de%20Ginástica%20&id=6DDB69C3AF6425158325736E0072A50D&campo=impNeg

Vou fazer com que você ganhe dinheiro desde o projeto da academia até torná-la rentável! Vou ensiná-lo como montar e gerir uma academia de ginástica.

Prof.Esp.Braulio França - Docente UniFMU

Consultor de Academia (Projetos, marketing Vendas/Retenção Gestão Empresas,Condomínios,Clubes)
Email go.direct@hotmail.com

Taça São Paulo de Musculação e Fitness 2009!!!

Convido todos que gostam de musculação para virem assistir a Taça São Paulo de Musculação e Fitness 2009 na cidade de Suzano no dia 13 de Junho...